Filosofi

Hva skal trønderske spillere være spesielt gode på?
Hva skal vi ha fokus på?
Treningskultur og spesifikke ferdigheter?

&nsbp;

Konkurranserettet trening

Målet er å bygge opp riktig ”mentalitet” hos utøverne. Ishockey er en kampsport og veldig mye avhenger av viljestyrke. Konkurransemomenter brukes regelmessig som et virkemiddel for å bygge en god treningskultur. Det betyr ikke mindre terping på skøyteteknikk og kølleteknikk. Fokus er ikke å vinne for enhver pris, men å bruke konkurransemomentet som et naturlige innslag i treningen. Dette innebærer småspill øvelser, stafetter, skuddkonkurranser etc. Dette uten å stille for høye krav, men for en positiv utvikling og for å forme utøverne til å bli sterke individer som kan, vil og skal når de blir eldre.

Treningen skal bære preg av at spilleglede og ”guts” skal gå hånd i hånd.

Prioriterte fokusområder på is

  • Personlig verktøykasse – individuelle ferdigheter
  • tvikle spilleforståelse  – kamplike øvelser, de 4 rollene, småspill-øvelser

Prioriterte treningsemner utenfor is

  • Styrketrening – hurtighet / spenst / «core» styrke
  • Koordinasjon – bevegelighet & mobilitet
  • Kølleteknikk – skuddteknikk